Женщины со сниженной самооценкой часто испытывают искушение излишне зацикливаться на своих физических недостатках.
Однако говорить: "Меня не беспокоит, как я выгляжу", - значит пытаться замаскировать то, что тебя действительно тревожит: "Если даже я и приложу усилия, это вряд ли что-нибудь изменит".
Возражение, пробивающее такую защитную стратегию:
- "Даже самое маленькое усилие обязательно принесет какие-то результаты"
Женщина получает огромное преимущество, если хочет изменить свою внешность, так как возможности улучшения очень широки - одежда, косметика, прическа.
Без преувеличения можно сказать: нет такой женщины, которой стоило бы смириться с воображаемой безнадежной непривлекательностью.
Итак, тебе пора "обновить" свой внешний вид, если:
- Ты поменяла свой социальный статус – повышение по службе, новая работа, новый парень, удачное замужество и др.
- Поменялись взгляды и желания.
- Лица противоположного пола в последнее время не обращают внимания.
- Если влюбились в человека, который одевается абсолютно в ином стиле, и ты хочешь его покорить.
- Окружающие все чаще говорят о том, что пора повзрослеть.
- Если чувствуешь себе "не в своей тарелке" из-за того, что другие, по-твоему мнению, выглядят лучше.
- Ты просто хочешь начать новую жизнь!
Это означает, что привлекательна та женщина (девушка), чья внешность отражает её внутренний мир – её оригинальность, её характер, её юмор или серьезность, её опыт, ум, шарм, молодость или зрелость.
Программу создания имиджа можно условно разделить на несколько этапов:
1. Твой внутренний образ (какой ты хочешь быть и казаться, но при этом оставаться естественной).
В этом нам поможет листик, на котором ты написала свой новый код красоты.
Напомню вопросы:
- Что должны думать и говорить о тебе окружающие?
- Как ты хочешь ощущать себя?
- Как ты хочешь относиться к себе и что ты хочешь говорить о себе?
2. Внешнее проявление твоего образа.
- Стиль — это выражение собственной индивидуальности за счет средств, которыми
пользуются многие.
- Цветовая гамма образа - это возможность сделать свою внешность ярче и выразительнее с помощью правильно подобранных цветов в одежде, макияже, цвет волос.
Для создания своего имиджа можно придерживаться
какого-то определенного стиля.
Ты можешь выбрать какой-то один или попробовать
разные, чтобы остановиться на наиболее подходящем. На том, который будет дарить тебе чувство уверенности и ощущение комфорта.
3. Подбор атрибутов образа. Важно не только соответствие внутреннего с внешним, но и то, чтобы атрибуты образа (одежда, прическа и пр.) нам "шли".
Т.е. скрывали наши недостатки и подчеркивали наши достоинства.
Если с первым шагом (выявление внутреннего образа) ты разобралась, то можно смело переходить к следующему шагу - внешнему проявления образа.
