Ступень_2. Имидж.

Внешность - как раз та область, где очень легко что-либо изменить и где изменение с готовностью оценишь и ты, и окружающие.

Женщины со сниженной самооценкой часто испытывают искушение излишне зацикливаться на своих физических недостатках.

Однако говорить: "Меня не беспокоит, как я выгляжу", - значит пытаться замаскировать то, что тебя действительно тревожит: "Если даже я и приложу усилия, это вряд ли что-нибудь изменит".

Возражение, пробивающее такую защитную стратегию:

• "Даже самое маленькое усилие обязательно принесет какие-то результаты"

Женщина получает огромное преимущество, если хочет изменить свою внешность, так как возможности улучшения очень широки - одежда, косметика, прическа.

Без преувеличения можно сказать: нет такой женщины, которой стоило бы смириться с воображаемой безнадежной непривлекательностью.


Итак, тебе пора "обновить" свой внешний вид, если:

• Ты поменяла свой социальный статус – повышение по службе, новая работа, новый парень, удачное замужество и др.
• Поменялись взгляды и желания.
• Лица противоположного пола в последнее время не обращают внимания.
• Если влюбились в человека, который одевается абсолютно в ином стиле, и ты хочешь его покорить.
• Окружающие все чаще говорят о том, что пора повзрослеть.
• Если чувствуешь себе "не в своей тарелке" из-за того, что другие, по-твоему мнению, выглядят лучше.
• Ты просто хочешь начать новую жизнь!
  

Вначале хочу подчеркнуть, что в реальной жизни «красотой», в отличие от фотографий или фильмов, мы называем аутентичность.

Это означает, что привлекательна та женщина (девушка), чья внешность отражает её внутренний мир – её оригинальность, её характер, её юмор или серьезность, её опыт, ум, шарм, молодость или зрелость.


Программу создания имиджа можно условно разделить на несколько этапов:


1. Твой внутренний образ (какой ты хочешь быть и казаться, но при этом оставаться естественной).

В этом нам поможет листик, на котором ты написала свой новый код красоты.

Напомню вопросы:

• Что должны думать и говорить о тебе окружающие?
• Как ты хочешь ощущать себя?
• Как ты хочешь относиться к себе и что ты хочешь говорить о себе?

2. Внешнее проявление твоего образа.

Это прежде всего стиль и цветовая гамма образа.

• Стиль — это выражение собственной индивидуальности за счет средств, которыми пользуются многие.
  

Но в то же время стиль — это не слепое подражание моде, не поиск какого-то стандарта, а напротив, раскрытие своего внутреннего мира через те или иные внешние приемы (манера поведения, прическа, макияж, стиль одежды и аксессуаров и др).

• Цветовая гамма образа - это возможность сделать свою внешность ярче и выразительнее с помощью правильно подобранных цветов в одежде, макияже, цвет волос.
  

Для создания своего имиджа можно придерживаться какого-то определенного стиля.

Ты можешь выбрать какой-то один или попробовать разные, чтобы остановиться на наиболее подходящем. На том, который будет дарить тебе чувство уверенности и ощущение комфорта.

3. Подбор атрибутов образа.  Важно не только соответствие внутреннего с внешним, но и то, чтобы атрибуты образа (одежда, прическа и пр.) нам "шли".

Т.е. скрывали наши недостатки и подчеркивали наши достоинства.

Если с первым шагом (выявление внутреннего образа) ты разобралась, то можно смело переходить к следующему шагу - внешнему проявления образа.