Блог

Как сформировать красивую грудь у своей дочери?

Грудь — источник самых серьезных и более всего травмирующих комплексов у женщин.

Слишком маленькая, отяжелевшая, слабая грудь — предмет непрекращающихся забот.

Когда речь заходит о молодых девушках, проблема становится еще более серьезной. Поскольку они замыкаются в себе, то такой комплекс в состоянии испортить им всю жизнь.

В ваших силах подготовить дочери красивую грудь.

Только делать это нужно как можно раньше, до того, как грудь начинает расти, то есть прежде, чем половые гормоны приступят к развитию грудной железы.

Грудь, конечно, может иметь более или менее красивую форму. Но на самом деле не это главное.

Самое важное — опора, на которой она находится: грудная полость. Молодая девушка с впалой грудной клеткой и покатыми плечами вряд ли может надеяться на красивую грудь.

При маленьких грудных железах девушка будет производить впечатление совершенно плоской, большие железы под собственной тяжестью начнут рано оседать, ибо костный упор для них слишком узок и вертикален.

Что следует делать для формирования красивой груди у дочери?

1. Укрепляем грудные мышцы.

Грудные железы окружены жировыми тканями, вокруг которых, в свою очередь, имеются две кожные оболочки. Они соединяются с грудными мышцами.

Чем лучше развиты эти мышцы, тем крепче основание грудных желез, тем меньше у них возможности обвиснуть.

Для укрепления же мышц единственное средство — физические упражнения. Следите, чтобы, выполняя их, ваша дочь правильно дышала. Наблюдайте за ее осанкой.

2. В период полового созревания, то есть в то время, когда начинают развиваться грудные железы, нужно каждый день обмывать их холодной водой с помощью большой губки.

Такие процедуры тонизируют кожный покров, заставляют усиленно циркулировать кровь. Холодная вода имеет и стимулирующий эффект: она благоприятствует гармоническому росту груди, придает ей упругость.

3. Хороший бюстгальтер.

Как только грудные железы вашей дочери начали развиваться, немедленно купите ей подходящий по размеру бюстгальтер.

Лучше всего с эластичными бретельками или, во всяком случае, с растягивающимися чашечками, которые ни чем не стесняли бы свободное дыхание.

Лифчик совершенно необходим при занятиях любым видом спорта и выполнением физических упражнений, потому что поддерживающие грудь связки очень хрупки, лифчик же прочно фиксирует молочные железы с грудной клеткой.

4. Следите за развитием груди дочери.

Если вам кажется, что железы развиваются быстро, набухают в период менструации, вам следует обратить на это внимание и проконсультироваться у эндокринолога.

5. Обращайте также внимание на фигуру вашей дочери.

Очень часто к одиннадцати-двенадцати годам девочки начинают чрезмерно полнеть. А в пятнадцать-шестнадцать стыдятся этой полноты и, чтобы похудеть, садятся на драконовскую диету, резко худеют, и грудь, естественно, сильно обвисает.

Подумайте об этом заранее и не перекармливайте свою любимую дочь.

Часто у молодой девушки бюст долго остается маленьким. Если половое созревание запаздывает, но протекает нормально, не о чем беспокоиться: придет время - грудь вырастет.

Для развития красивой груди нужно делать дыхательную гимнастику, заниматься плаванием.

Если же половое созревание упорядоченное, а бюст сохраняет свой детский вид, проконсультируйтесь у гинеколога или эндокринолога.

Подобные явления всегда соседствуют с недостаточной или нерегулярной менструацией. Хорошие результаты может дать гормональное лечение.

Но и в этом случае не следует долго ждать. Для взрослых женщин подобное лечение совершенно неэффективно.

Бывает, что одна грудь развивается быстрее другой. Это явление асимметрии очень распространено (оно встречается в восьми случаях из десяти) из-за того, что железы развиваются в разных ритмах.

Некоторые девушки-подростки плохо воспринимают физические изменения периода полового созревания: они испытывают нечто подобное смущению по поводу того, что становятся женщинами, стыдятся своей груди.

Чтобы спрятать ее и сохранить мальчишескую фигуру, девочки начинают гнуть плечи и горбиться. Эта поза не только некрасива, но и мешает правильно дышать, а следовательно, может повредить здоровью.

В этом случае ваши функции необычайно важны и разнообразны.

• Во-первых, вы должны предупредить свою дочь о тех изменениях, которые ей предстоят.
•  
• Во-вторых, внушить дочери гордость от того, что она становится женщиной, и убедить не относиться небрежно к физической стороне своей внешности.

Кокетливость — это не порок. У молодой девушки это даже признак психического здоровья.

Мы уже упоминали о значении спортивных занятий для формирования красивой груди, и в первую очередь плавания.

Плавание помогает костлявым подросткам «обрасти жирком», которого им так недостает. Оно тонизирует мышцы, укрепляет кожу, заполняет мышцами надключичную впадину.

Спортивные игры (волейбол, баскетбол) прекрасны для тех, у кого маленькая грудь, но не рекомендуется девушкам с отяжелевшей грудью.

См. также:

• Как сформировать красивые ножки у дочери?