Блог

Хотя ребенок уже настолько вырос, что может умышленно не спать, он еще не умеет (и никогда не будет уметь) умышленно просыпаться.

Ночные пробуждения — это не привычка.
Все дети просыпаются по нескольку раз за ночь.

Если ребенка ничто не беспокоит, он тут же опять засыпает, и никто даже не знает, что он просыпался.

Если ваш ребенок дает о себе знать каждый раз, когда он просыпается, обратите внимание на следующие моменты:

1. Не заходите ли вы к нему, как только он заворочался? Может оказаться, что его беспокоите вы. Если вы ему потребуетесь, он сам даст вам знать об этом.

2. Не засыпает ли он на одеяле и к утру ему становится холодно? В таком случае либо укладывайте его в спальнике, либо имейте наготове еще одно одеяло, чтобы, перед тем как лечь спать самой, накрыть ребенка.

3. Не боится ли малыш темноты? Если да, то оставляйте для него зажженный ночник. Ребенок все равно будет просыпаться, но ему, возможно, не потребуется при этом звать вас.

4. Не беспокоят ли ребенка посторонние шумы? Как и в более раннем возрасте, это не исключается, поэтому вам, возможно, придется как-то бороться с этим.

5. Не просыпается ли он от ощущения голода? Некоторые дети за день так устают, что за ужином почти не могут есть, а до завтрака еще очень далеко. В этих ситуациях целесообразно кормить их ужином пораньше, а перед сном дать глоток-другой молока.

6. Не просыпается ли малыш от жажды? Некоторые родители думают, что, если давать ребенку меньше пить на ночь, он будет меньше мочиться в постель, но это не так.

До самого отхода ко сну ребенку нужно давать пить столько, сколько ему требуется, иначе ночью его может мучить жажда.

Страх — наиболее распространенная причина ночных пробуждений. Но что при этом он видит во сне, мы, естественно, не знаем;

Пробуждение может иметь характер мгновенной паники, и когда вы входите к ребенку, вы видите, что он сидит выпрямившись и явно чем-то испуганный.

Если вы быстро вмешаетесь, с трагедией будет покончено в полминуты. Одного вашего вида, одного успокаивающего поглаживания достаточно, чтобы ребенок опять заснул, и утром он уже ни о чем не вспомнит.

Но если вы промедлите, все может обернуться по-другому. Чем дольше ребенок слышит в ночной тишине свой испуганный плач, тем страшнее ему становится, и, когда вы наконец подходите, он весь дрожит и горько всхлипывает.

Теперь уже одним присутствием и поглаживанием не обойтись. Ему нужно минут пятнадцать, а то и все полчаса, чтобы успокоиться и опять заснуть, причем все это время вам придется держать его на руках и уговаривать.

Реагировать на это нужно следующим образом: как только вы услышали крик или плач ребенка, тут же подойдите к нему. Намного труднее предотвратить страхи, а ведь вам нужно именно это.

И здесь важен общий подход к ребенку как к личности. Мы не знаем конкретных причин страхов ни у детей, ни у взрослых; но мы знаем, что они связаны с тревожностью и стрессом.

Если жизнь для вашего ребенка — сплошное напряжение, ослабьте немного это напряжение, и кошмары, возможно, будут преследовать его меньше.

Любое изменение в жизни малыша чревато для него тревожностью, которая проявляется или днем, или ночью.

Даже если вы не в состоянии устранить причину стресса, будьте с ним как можно более ласковы и терпеливы, ослабьте требования, которые вы к нему предъявляете, и не скупитесь на проявление любви.

Если ребенок ночью вылезает из кровати, вы должны любыми средствами воспрепятствовать этому. Прежде всего это опасно.

Для малыша, который еще только учится карабкаться, решетка кровати слишком высока. Если даже он благополучно спустится на пол, он окажется предоставленным самому себе.

Пусть даже не случится ничего действительно страшного, ребенок, однажды обнаруживший, что он может вылезти из кровати и найти вас, будет повторять это каждую ночь.

Тысячи родителей выходят из себя, когда их ребенок вдруг появляется (и не один раз) в столовой, или, что еще хуже, в их спальной.

Прекратить похождения ребенка не значит просто воспрепятствовать этому физически. Это означает отвратить его от самой мысли вылезти из кровати.

Если ему придет в голову такая идея, его упорство заставит его не бросать попыток до тех пор, пока одна из них не увенчается успехом, поэтому нужно сделать так, чтобы, во-первых, эти попытки выглядели абсолютно бесперспективными и, во-вторых, чтобы у него не было для этого серьезного мотива.

Именно в этой ситуации ребенку пригодится спальник с рукавами. Правда, малыш должен быть приучен к нему.

Если начать укладывать его в спальнике сейчас, он либо будет смотреть на него как на ловушку и откажется от него, либо будет пытаться вылезти из кровати даже в спальнике, и тогда он действительно упадет, причем падение будет жестоким.

Когда малыш привыкнет к спальнику с рукавами, не отказывайтесь от него только потому, что на улице стало тепло.

Сшейте малышу хлопчатобумажный спальник, в нем ему не будет жарко, и в то же время он удержит малыша в кровати.

Если к малышу подходят, как только он заплачет, у него не появляется желания выбраться из кровати, ведь стремление прийти к вам возникает тогда, когда вы не хотите идти к нему сами.

Если ночью вы никогда не кладете его в свою постель, он не может представить тех удовольствий, которых он лишается, лежа в кровати.

Упорнее всех стремятся выбраться из нее именно те дети, которые могут вообразить себя в уютном семейном кругу или в еще более уютной постели папы с мамой.

Если привычка к ночным хождениям все-таки появилась, избавиться от нее крайне трудно. Ничто не может теперь удержать ребенка в кровати, кроме физического воздействия.

Но такое воздействие всегда потенциально опасно. Если пытаться удерживать малыша в кроватке силой, он наверняка будет смотреть на нее как на тюремную клетку.

Сообразительные родители выйдут из положения, опустив на несколько сантиметров дно кроватки.

Ребенку этого никогда не заметить, и он лишь удивится, обнаружив, что сегодня он никак не может выбраться, хотя еще вчера ему это с успехом удавалось.

Но если уж он выбрался и пришел к вам, тут же отнесите его назад, не давая ни секунды на то, чтобы обворожить вас.

Стоит ему войти в вашу спальную, немедленно верните его в его собственную, не позволяя удобно устраиваться у вас «на ручках», если не хотите бесконечных повторных визитов.

Спальник с рукавами, кроватка (желательно с низким дном) и готовность прийти по его зову — вот что спасет вас от его вторжений.

Ребенок этого возраста начинает день в самом лучшем настроении, и если даже он будит вас в шесть утра, вы просыпаетесь от его громкого пения, а не от плача или обиженного ворчания.

Некоторые дети сами развлекают себя разговорами, пением, игрушками.

Если же ваш ребенок, не успев проснуться, требует вас, попробуйте уловки вроде нижеследующих:

1. Оставьте у его кроватки картонную коробку с несколькими игрушками и книжками. Сама процедура их вынимания надолго займет его, а если среди оставленного вами его что-то особенно привлечет, считайте, что вам особенно повезло.

2. Оставьте ему что-нибудь пожевать.

3. Обеспечьте ему достаточно света. Летом свет пропускают легкие за-навески, а зимой оставляйте включенным ночник.

Научите малыша узнавать, когда наступает «настоящее» утро. Он легко научится узнавать сигнал, который будет означать для него, что вы сейчас встанете и подойдете к нему. Это может быть звонок будильника или включение радиоприемника.

У Вас всё получится!