Вы старательно избегаете жиров как самого ярого противника похудения? А вот диетолог Светлана Фус
уверенна, что это без них похудеть невозможно – сегодня она готова это доказать. Не пропустите всю
правду о жирах!
Читать далее...
Вы отказываете себе в мучном и сладком из-за боязни набрать лишние килограммы? На самом деле макароны, печенье и прочие углеводы — помощники номер один в борьбе с лишним весом. Вы удивлены?
А вы знаете, что есть продукты, которые вы употребляете каждый день, даже не догадываясь о
том, что именно они откладываются на фигуре в виде апельсиновой корки?
Читать далее...
Чтобы насытить организм витаминами, вы стараетесь, есть больше овощей и фруктов, но волосы так и продолжают быть тусклыми, ногти слоятся, а на коже постоянные высыпания?
В погоне за идеалом мы тоннами скупаем косметику и втираем, наносим, тонируем…И в этой суматошной погоне за привлекательной молодостью, мы забываем, что…