- Категория:
- Автор:Наталья Данивская
- Рейтинг:0.0/0
Трудно обучить женщину уверенности в себе, потому что в традиционных отношениях между мужчиной и женщиной активным, доминирующим партнером является мужчина, который принимает все наиболее важные решения, а женщина играет пассивную, подчиненную роль.
Замечательно, если ты действительно не тяготишься такой ролью.
Однако опасность заключается в том, что чрезмерные уступчивость и уживчивость помешают получить ту меру сексуальной и эмоциональной удовлетворенности, которая возможна.
Дело в том, что ты не можешь или ведешь себя так, словно не можешь высказать своему партнеру, другу или коллеге, чего ты собственно хочешь.
Шаг 1. Научись говорить "Нет"
Поучись говорить "нет", когда тебе делают предложения, на которые ты раньше ответили бы "да", хотя и против своего желания.
Если ты привыкла делать что-то неприятное для тебя только потому, что от тебя этого ожидают, прежде всего родственники твоего партнера или твои собственные, с которыми у тебя нет ничего общего, -- ломай эту привычку.
Если под давлением партнера ты регулярно смотришь его любимую телевизионную программу, пригласи его в следующий раз посмотреть передачу по твоему выбору.
Настойчивость - это не агрессивность.
Это не более чем выражение направленности твоих чувств, и если твои чувства и желания чем-то отличаются, это не повод для критики.
Шаг 2. Не бойся просить.
Не бойся просить о чем-то. Начинай с маленькой просьбы к твоим друзьям, например, о каком-нибудь небольшом одолжении. Попроси друга принести что-либо для тебя, когда он идет за покупками.
Но иногда даже эти мелкие просьбы не будут выполнены (другие люди тоже могут иметь свои желания;))), но в контексте овладения наукой уверенности в себе полезны и подобные осечки, так как они воспитывают способность правильно воспринять неудачу, не рассматривая ее как серьезный провал.
Шаг 3. Высказывай свое мнение
Практикуй в принятии решений и, если они малозначимые, действуйте, не теряя времени на выяснение их правильности.
Хорошим началом будет решение никогда не говорить "А мне все равно", если тебя спрашивают, какую из двух возможностей ты предпочитаешь.
Если ты отдаешь предпочтение чему-то, скажи об этом.
Даже если тебе действительно безразлично, всё равно принимай определенное решение.
Шаг 4. Будь готова иногда рисковать
Иногда иди на обдуманные рискованные решения, противоречащие твоему характеру. Постарайся думать о них как о "действиях".
Позвольте себе, например, показаться вышедшей из себя, когда представится подходящий случай, если все знают тебя как девушку, никогда не теряющую самообладания.
Окружающие, скорее всего, считали, что ты попросту не отважишься проявить свой гнев, и как только они убедятся, что при необходимости ты на это способна, это может стать чудодейственным и для твоей репутации, и для твоей уверенности в себе.
Шаг 5. Сделай что то трудное
Приложи усилие, чтобы сделать что-то трудное для тебя, например начать разговор с незнакомым человеком или высказать обоснованную жалобу.
Иногда ты можешь услышать оскорбление или даже спровоцировать пугающую тебя враждебную реакцию, но намного чаще получите удовлетворяющий ответ и подкрепление своей уверенности в себе.
Шаг 6. Скажи чего ты хочешь в сексе.
Когда ты завоюешь доверие и почувствуешь себя более свободно в высказывании своих пожеланий знакомым и друзьям, начни проявлять большую настойчивость и в твоих сексуальных взаимоотношениях.
Ты можешь испытывать затруднения, если дело доходит до дискуссий о сексе и касается твоих сексуальных ощущений, но раздел "НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ" поможет тебе разрешить эту проблему.
ИЗМЕНИ СВОЙ КОД КРАСОТЫ
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.