Страхи, связанные с сексом
Страхи и тревоги, связанные с сексом, так же губительны для вашей радости, как и чувство виновности, они вынуждают сдерживаться и препятствуют расслаблению, столь важному для сексуального возбуждения и полной отзывчивости.
Истоки этих страхов часто лежат в неведении, и чтобы их устранить, следует повысить осведомленность населения в вопросах секса. Ниже рассматриваются некоторые связанные с сексом страхи, которые чаще встречаются у женщин.
Страх, связанный с введением полового члена во влагалище
Для подобных страхов у некоторых женщин имеются реальные основания. Если вы испытали травму, связанную с половым сношением, или болезненность при гинекологическом исследовании, это, естественно, может порождать тревогу перед половым сношением.
Однако часто женщина ошибочно считает, что у нее слишком узкое влагалище или что половое сношение каким-то неопределенным образом причинит ей физическую травму.
Независимо от причины возникший страх боли сам себя поддерживает. Он заставляет женщину судорожно сокращать мышцы, сопротивляясь проникновению, и создает предпосылки для возникновения реальной боли.
Устранение этого вида страха обсуждается в разделе «КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ВВЕДЕНИЯ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА ВО ВЛАГАЛИЩЕ».
Боязнь не справиться с ролью.
Поскольку женщина традиционно считается пассивным партнером, многие не знают, чего от них ожидают в постели.
Иногда женщина уверена, что при каждом половом акте она «должна» испытывать оргазм — ложное ожидание, исполнение которого очень мало вероятно.
Если женщина не достигает оргастической разрядки, ее «исполнительский страх» резко возрастает, еще более подавляя удовольствие и способность к достижению оргазма.
Тревоги по поводу того, насколько женщина «хороша в постели», заметно смягчаются после чтения раздела «Что значит быть хорошей любовницей и как сделать секс ярким».
Если ваш страх объясняется тем, что вы считаете трудным или невозможным достичь оргазма, или, если вы не знаете, можно или нет считать оргазмом то, что вы испытываете, обратитесь к разделу «КАК ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА».
Эти тревоги уменьшатся, когда вы глубже разберетесь в вопросах секса и своих сексуальных реакциях.
Боязнь беременности
Радость сексуального общения отравляет сознание, что вы подвергаетесь риску нежелательной беременности, но в наше время этот риск может быть настолько уменьшен, что им можно пренебречь.
Раздел «ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА» поможет вам выбрать наиболее удобный и надежный способ предупреждения беременности.
Несмотря на высокоэффективные меры предосторожности, у вас могут сохраниться сомнения в полном предотвращении беременности. Если это так, то в вашем сознании секс неразрывно связан с продолжением рода.
Вам, может быть, действительно необходимо почувствовать, что вы рискуете забеременеть, чтобы испытать должным образом радость сексуального общения.
Упомянутая выше программа, 1 урок тут, поможет вам в течение нескольких недель изменить ваше отношение настолько, что вы будете смотреть на секс не только как на средство продолжения рода, но и как на источник удовольствия.
Боязнь интимных отношений
При тесных взаимоотношениях секс безопасен: вы можете высказывать свои желания и проявлять свои чувства без риска быть отвергнутой или смешной.
Интимные отношения подразумевают честность, доверие и обязательность, и у одних людей они устанавливаются легче, чем у других.
Если в прежних отношениях вам пришлось испытать обиды или отказ, вам захочется застраховать себя и быть менее уязвимой.
Если в семье ваших родителей было не принято проявлять и обсуждать свои чувства и каждый член семьи предпочитал жить в эмоциональной изоляции, вам будет трудно создать тесные взаимоотношения в зрелом возрасте.
Для налаживания близких отношений с вашим партнером полезны рекомендации вот этой статьи.
Поскольку вы пытаетесь изменить фундаментальные черты своей индивидуальности, вам потребуется твердая решимость, но соответственно значительны будут и достижения в вашей сексуальной и эмоциональной жизни.
Неприятие запахов половых органов и их выделений.
Если вас беспокоят запахи, исходящие от половых органов, и другие щекотливые моменты, связанные с сексом, это может быть обусловлено тем, что вы отождествляете секс с естественными отправлениями.
В действительности это две совершенно самостоятельные функции, и если половые органы содержатся в чистоте ежедневным мытьем, то они в норме не издают запаха.
Однако при сексуальном возбуждении от женских половых органов, так же как и от мужских, исходит специфический запах.
Большинство людей находят этот запах не только приятным, но и возбуждающим.
Более того, выделения из половых органов — семя и влагалищное отделяемое, безвредны, имеют слабый запах и вкус.
Принятая вместе с партнером ванна или душ перед половым актом помогут расслабиться и избавят вас от тревоги по поводу неприятных запахов от ваших половых органов, якобы отталкивающих для партнера.